Κρατώντας το απλό σε μια ζωή του χρόνιου πόνου

Υγεία Και Ιατρική Video: Flaming Feather 1952 Greek Subs (Νοέμβριος 2018).

Anonim

Η σημερινή πρόκληση είναι αρκετή. την επόμενη πτήση σκαλοπατιών, το επόμενο φορτίο πλυντηρίου ή το επόμενο ζιζάνιο που χρειάζεται τράβηγμα είναι το μόνο που χρειάζεται να ανησυχείτε, για τώρα.

Ξέρατε ότι μπορείτε να πλύνετε ένα παράθυρο κάθε φορά;

Τα απλά τρόφιμα μπορούν να σας υποστηρίξουν τόσο εύκολα όσο τα πολύπλοκα πιάτα. όπως λαχανικά, φρέσκα φρούτα, γιαούρτι και ένα κουτάλι σούπας. Τα κατεψυγμένα δείπνα είναι συχνά υγιεινά, νόστιμα και βολικά.

Είναι πιο εύκολο, ασφαλέστερο και πιο συνετό να γεμίζετε το ψυγείο σας με φρέσκο ​​φαγητό παρά να βγείτε για γρήγορο φαγητό γεμάτο λίπος και περιττές θερμίδες. Κρατήστε την τροφή απλή.

Είναι εντάξει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε και να ξεκουραστείτε μετά από οποιαδήποτε δουλειά. Είναι νόμιμο, σοφό και ανανεωμένο. Η αστυνομία "goof off" δεν θα εμφανιστεί στην πόρτα σας.

Το γέλιο και το χιούμορ νιώθουν σαν ηλιοφάνεια σε μια κρύα, υγρή μέρα.

Το γέλιο επιτρέπεται ακόμα και όταν βρίσκεστε στο χειρότερο είδος πόνου. Είναι πραγματικά να ενθαρρυνθούν και κάθε χιουμοριστικό περιστατικό που έρχεται το δρόμο σας πρέπει να θεωρείται δώρα.

Παρακολουθήστε ένα γατάκι που παίζει με ένα μήκος σπάγκου, ένας σκύλος που κυνηγάει το παιχνίδι του ή ένα πτηνό που σκαρφαλώνει στο περβάζι σας.

Η ζωή είναι πολύ σημαντική για να την παίρνουμε σοβαρά.

Ξέρατε ότι σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα να ποτίζετε ένα φυτό, να ταΐζετε ένα κατοικίδιο ζώο ή να κάνετε κάποια άλλη πράξη απλής καλοσύνης για να ενθαρρύνετε τη ζωή;

Όταν τα δάχτυλά σας χτυπάνε πάρα πολύ για να πληκτρολογήσετε ή να κειμενοποιήσετε, αρχίζετε να βλέπετε την καθαρότητα της σκέψης και την πληρότητα στη συντομία. Οι περισσότεροι από εμάς μιλούν πάρα πολύ, ούτως ή άλλως.

Όταν επιβραδύνετε, βλέπετε θαύματα που κάποτε σπεύδουν.

Όταν ξαπλώνετε, έχετε μια διαφορετική άποψη.

Είναι απλό να ανοίξετε ένα παράθυρο και να νιώσετε τον άνεμο στο πρόσωπό σας.

Τραβήξτε μια κουρτίνα για να επιτρέψετε στις ακτίνες του ήλιου να επισκεφθούν το κουκούλι σας.

Ζητήστε την απλότητα αποδοχής όπως λέτε, "Εντάξει, τώρα τι;"

Μάθετε να ζείτε σήμερα, όχι χθες.

Μη φοβάσαι αύριο. Αφήστε το μόνο και απλά να το αντιμετωπίσετε, καθώς έρχεται.

Εξετάστε τα θαύματα μιας κατσαρόλας με έντονα κόκκινα γεράνια. Περιμένουν τον ήλιο, περιμένουν νερό και φυσικά μεγαλώνουν. Θα ανταμείψουν τον κόσμο, καθώς έσκασε σε άφθονο άνθος. όχι μία φορά αλλά ξανά και ξανά.

Πάνω απ 'όλα, κρατήστε τη ζωή απλή, εύκολη και απλή.

Η καθαρή και απλή ζωή είναι πιο δύσκολη από ό, τι φαίνεται. Ζούμε σε έναν περίπλοκο κόσμο που χειροτερεύει ο πόνος και ο πόνος μας.

Η απλή είναι εύκολη, κάτω προς τη γη και καθαρή στην ικανότητά της να θεραπεύεται.

Κρατώντας το απλό σε μια ζωή του χρόνιου πόνου
Κατηγορία Των Ιατρικών Θεμάτων: Συμβουλές