Αλλεργική ανακούφιση για εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση

Υγεία Και Ιατρική Video: Σχτετικά με το Weekdeals.gr | Τι προσφέρει στον επισκέπτη (Δεκέμβριος 2018).

Anonim

Συμβουλές για την εύρεση ανακούφισης από αλλεργίες με καθαριστικά αέρα χώρου και βελτιωμένα φίλτρα κλιβάνου.

Για τα 40 εκατομμύρια Αμερικανούς που έχουν αλλεργίες, η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν είναι μόνο το σύννεφο του νέφους που αγκαλιάζει απειλητικά τον ορίζοντα. Πολλοί αγώνες με ακόμη χειρότερα προβλήματα ποιότητας του αέρα στο σπίτι τους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να κάνετε ανακούφιση εσωτερικών για να σας βοηθήσουμε να αναπνεύσετε ευκολότερα.

Γιατί χρειαζόμαστε αλλεργική ανακούφιση μέσα;

Οι Αμερικανοί ξοδεύουν περίπου το 90 τοις εκατό του χρόνου τους, όπου τα επίπεδα ρύπανσης μπορεί να είναι δύο έως πέντε φορές υψηλότερα από ό, τι έξω. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι έως και 100 φορές περισσότερο. Εκείνοι που αναζητούν ανακούφιση από την αλλεργία συχνά υποφέρουν από έκθεση σε μολυσμένο κατοικίδιο ζώο, γύρη που προέρχεται από εξωτερικούς χώρους, μούχλα και μούχλα. Άλλοι ενήλικες που επηρεάζουν τους πάσχοντες από αλλεργίες και τους μη αλλεργικούς υποφέρουν από το πετρέλαιο, το φυσικό αέριο, την κηροζίνη, τον άνθρακα, το ξύλο και τα προϊόντα καπνού σε δομικά υλικά και έπιπλα όπως μόνωση που περιέχει αμίαντο, υγρά χαλιά, προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης και χρώματα με βάση το μόλυβδο . Προσθέστε τα όλα και αναπνέουμε καθημερινά ένα πλήθος ερεθιστικών.

Ο καθαριστής αέρα θα παρέχει ανακούφιση από την αλλεργία;

Μια γρήγορη αναζήτηση στο Διαδίκτυο για τον "καθαριστή αέρα" θα αποτελέσει μια θάλασσα των αποτελεσμάτων, αλλά πραγματικά δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, λέει ο James L. Sublett, MD, επικεφαλής τμήματος παιδιατρικής αλλεργίας στο Πανεπιστήμιο Louisville School of Medicine και διευθύνων σύμβουλος της Οικογενειακή αλλεργία και άσθμα στο Louisville, Ky.

"Τα καθαριστικά του αέρα που κυκλοφορούν στην αγορά είναι συχνά μηχανήματα που παράγουν όζον. Το όζον είναι ένας ατμοσφαιρικός ρύπος και πρέπει να αποφεύγεται από όλους, ειδικά από κάποιον με αλλεργίες ή άσθμα", λέει ο Δρ Sublett. Οι κατασκευαστές συχνά χρησιμοποιούν λέξεις όπως "ενεργοποιημένο οξυγόνο" και "καθαρό αέρα" όταν περιγράφουν το όζον, γι 'αυτό φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τη συσκευασία του προϊόντος για να μάθετε τι αγοράζετε.

Μπορούν οι καθαριστές αέρα δωματίου να παρέχουν αλλεργική ανακούφιση;

Ενώ είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι καθαριστές αέρα που απελευθερώνουν όζον, υπάρχουν φορητές συσκευές καθαρισμού του αέρα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αλλεργιών. Με τη δυνατότητα να χρησιμοποιούνται οπουδήποτε από χώρους διαβίωσης σε υπνοδωμάτια, αυτά τα καθαριστικά έχουν ένα πρότυπο αξιολόγησης που αναπτύχθηκε από την Ένωση Κατασκευαστών Οικιακών Συσκευών (AHAM) που ονομάζεται Καθαρός Αέρας Παράδοσης (CADR).

Συνήθως τοποθετημένο στο πίσω μέρος του κουτιού του φίλτρου αέρα, η σφραγίδα AHAM θα ​​εμφανίσει τρεις αριθμούς CADR (για καπνό τσιγάρου, γύρη και ). Όσο υψηλότεροι είναι οι αριθμοί, τόσο πιο γρήγορα η συσκευή καθαρίζει τον αέρα. Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τις διαστάσεις του δωματίου σας, προκειμένου να επιλέξετε ένα καθαριστικό με την κατάλληλη δυνατότητα φιλτραρίσματος: Μεγαλύτερες αίθουσες θα πρέπει να λαμβάνουν υψηλούς αριθμούς CADR.

Τα υψηλά ανώτατα όρια είναι ένα άλλο σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν καθορίζετε πόσο αέρα θα πρέπει να φιλτραριστεί. Αν οι οροφές είναι μεγαλύτερες από οκτώ πόδια, αναβαθμίστε σε ένα προϊόν που σχεδιάστηκε για μεγαλύτερο δωμάτιο.

Τέλος, αναζητήστε ένα φίλτρο HEPA που χρησιμοποιείται στις περισσότερες μονάδες και αφαιρεί 99 τοις εκατό των ατμοσφαιρικών ρύπων.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να πάρετε εσωτερική ανακούφιση από αλλεργίες;

Εξετάστε την αναβάθμιση του φίλτρου θέρμανσης, εξαερισμού και κλιματισμού του σπιτιού σας σε ένα φίλτρο υψηλής απόδοσης κλιβάνου. Η Αμερικανική Εταιρεία Μηχανικών Θέρμανσης, Ψύξης και Κλιματισμού έχει αναπτύξει ένα σύστημα διαβάθμισης που ονομάζεται Value Efficiency Rating Value (MERV), το οποίο ελέγχει ανεξάρτητα τα φίλτρα κλιβάνου. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο αποδοτικό είναι το φίλτρο. Το συνιστώμενο ελάχιστο για τα σπίτια είναι ένα MERV 8. το καλύτερο θα ήταν το MERV 12 (η βαθμολογία του είναι πάνω από 95% αποδοτικότητα για την αφαίρεση σωματιδίων που προκαλούν αλλεργία). Αυτά τα φίλτρα πωλούν για $ 12 έως $ 20 και πρέπει να αλλάζουν κάθε τρεις μήνες.

Τέλος, οι ενέργειές σας μπορούν επίσης να κάνουν τη διαφορά. Απαγορεύεται το κάπνισμα στο σπίτι, να διορθώσετε διαρροές σωλήνες και βρύσες για να αποτρέψετε την, και κλείστε τα παράθυρα για να κρατήσετε τη γύρη. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα και θα αναπνεύσετε ευκολότερα σε ελάχιστο χρόνο.

Αλλεργική ανακούφιση για εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση
Κατηγορία Των Ιατρικών Θεμάτων: Ασθένειες