Πιείτε Πολύ Παγωμένο Τσάι; Προσέξτε για τις πέτρες νεφρών

Υγεία Και Ιατρική Video: MEΛISSES - Είμαι Αλλού (Official Music Video HD) (Απρίλιος 2019).

Anonim

Πηγαίνοντας πέρα ​​από το παγωμένο τσάι, ένα αγαπημένο καλοκαιρινό ποτό, θα μπορούσε να έχει μια οδυνηρή συνέπεια. Να γιατί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφρικής πέτρας.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 3 Αυγούστου 2012 - Αναζωογονητική, φθηνή και χαμηλή σε θερμίδες, ένα κρύο ποτήρι κάνει μια ιδανική καλοκαιρινή γεύση. Αλλά προτού να γουλιάσετε γυαλί μετά από εφίδρωση ποτήρι από τα παρασκευασμένα πράγματα, προσέξτε για ένα όχι τόσο γλυκό κίνδυνο: πέτρες στα νεφρά.

είναι στερεές μάζες αλάτων και ορυκτών στα ούρα που σχηματίζονται στα νεφρά και μπορούν να περάσουν από το ουροποιητικό σύστημα προκαλώντας μεγάλο πόνο. Ενώ η πιο συνηθισμένη αιτία των λίθων των νεφρών είναι απλώς να μην πίνουν αρκετό νερό, το τσάι περιέχει οξαλικά, χημικά που παίζουν επίσης ρόλο στον σχηματισμό των νεφρών. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν έχετε περισσότερες πιθανότητες να ξαναγεμίσετε το παγωμένο ποτήρι τσαγιού από το μπουκάλι του νερού και πιθανότατα να έχετε αφυδατωθεί από την εφίδρωση, αυτοί οι παράγοντες κινδύνου συγχωνεύονται για να κάνουν διπλό πρόβλημα για άτομα ευαίσθητα στις πέτρες στα νεφρά.

Ποιος κινδυνεύει για νεφρικές πέτρες;

Ο στις Ηνωμένες Πολιτείες αυξάνεται - από 5, 2% στα μέσα της δεκαετίας του 1990 σε 8, 8% το 2010, σύμφωνα με στοιχεία από μια πανελλαδική έρευνα που παρουσιάστηκε τον Μάιο στη συνάντηση της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας - αλλά οι ειδικοί δεν μπορούν να εξηγήσουν γιατί.

Παρόμοια στοιχεία δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε πέτρες στα νεφρά παρά στις γυναίκες - ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών - και η συχνότητα των νεφρικών πετρωμάτων στις γυναίκες κορυφώνεται στις δεκαετίες του πενήντα, σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ελέγχου Νεφρών και Ουρολογικών Νόσων (NKUDIC).

Οι άνθρωποι που έκαναν κάποιες πέτρες στα νεφρά είναι πιθανότερο να τους ξανακάνουν και εκείνοι των οποίων τα μέλη της οικογένειας έχουν ιστορικό νεφρικών λίθων αντιμετωπίζουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο.

Τα τρόφιμα και τα ποτά, όπως το παγωμένο τσάι, μπορούν να διευκολύνουν τη δημιουργία λίθων νεφρών σε ευαίσθητα άτομα, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι δεν το πράττουν σε άτομα που δεν είναι ευαίσθητα, σύμφωνα με το NKUDIC.

Τι κάνει Iced τσάι διαφορετικό για τα άτομα που κινδυνεύουν;

Η ευκολία με την οποία οι άνθρωποι μπορούν να πιουν παγωμένο τσάι, καταναλώνοντας περισσότερο από αυτό, το καθιστά πιο ριψοκίνδυνο από το ζεστό τσάι, λέει ο John Milner, MD, από το Τμήμα Ουρολογίας στο Πανεπιστήμιο Loyola του Chicago Stritch School of Medicine, Maywood, Ill. πιείτε αρκετό [ζεστό τσάι] για να προκαλέσετε πέτρες στα νεφρά ", είπε σε μια έκδοση Loyola. Περίπου το 85 τοις εκατό του τσαγιού που καταναλώνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι παγωμένο, σύμφωνα με την Ένωση Τσάι των ΗΠΑ. Αυτό είναι πολύ παγωμένο τσάι!

Άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά περιλαμβάνουν τη σοκολάτα, το σπανάκι, τα τεύτλα και τα φιστίκια. Είναι ενδιαφέρον ότι ο καφές δεν κάνει τη λίστα.

Για να προστατευτεί από τις πέτρες στα νεφρά, η συμβουλή του Dr. Milner περιλαμβάνει την κατανάλωση λιγότερου αλατιού, περισσότερο ασβεστίου - που μπορεί να μειώσει την ποσότητα οξαλικών που απορροφά το σώμα - και να. Το κιτρικό άλας που βρίσκεται στα λεμόνια συμβάλλει επίσης στην αποτροπή σχηματισμού δυσάρεστων βότσαλων.

Αν έχετε πέτρες στα νεφρά, μπορεί να μην αισθανθείτε πόνο μέχρι να αρχίσουν να ταξιδεύουν από τα νεφρά προς την κύστη. Μπορεί να αισθανθείτε τον πόνο στην πλευρά σας, την κοιλιά ή τη βουβωνική χώρα και τα ούρα σας μπορεί να φαίνονται ροζ ή κόκκινα. Εάν αισθανθείτε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε έναν γιατρό που μπορεί να σας δώσει φάρμακο για να βοηθήσει τη δίοδο πέτρας από μόνη της. Εάν η φαρμακευτική αγωγή και η κατανάλωση πολλών υδάτων δεν επαρκούν για να βοηθήσουν το πέτρινο πέρασμα, ίσως χρειαστεί πρόσθετη θεραπεία.

Πιείτε Πολύ Παγωμένο Τσάι; Προσέξτε για τις πέτρες νεφρών
Κατηγορία Των Ιατρικών Θεμάτων: Θρέψη